10 tägiges Meditations Retreat
Dieses Retreat schenkt dir etwas, was in der aktuellen schnelllebigen Zeit
sehr selten und kostbar geworden ist:
Eine intensive Zeit mit dir selbst in Stille und Einkehr.
An einem wunderschönen Ort im Süden Portugals, begibst du dich auf die Reise zum Wesentlichen
- dem Licht deines Wesens.
Hier geschieht Innehalten und Verlangsamung ganz natürlich von selbst. So kannst du immer subtilere Schichten wahrnehmen und dem lauschen, was aus dem Raum der Stille aufsteigt. Du wirst dir mehr und mehr gewahr, wie dich dein alltäglicher Verstand auf Trab hält und dir vieles vorgaukelt.
In unseren Retreats ist die Transformation von Mustern, die uns davon abhalten, ganz in der Gegenwärtigkeit zu sein, essenzieller Bestandteil.
Östliche Weisheitslehren, buddhistische Psychologie und Praktiken verbinden sich in diesen 10 Tagen mit westlichen Erkenntnissen des menschlichen Bewusstseins, basierend auf Neurobiologie und Psychologie.
Wir nennen dies Zeitgenössische Tantrische Spiritualität.
Wie gehen wir in der Tantrischen Spiritualität mit Emotionen, Sehnsüchten, Krisen, Umbrüchen im Leben, mit Krankheit und Übergängen wie Geburt und Tod um?
Im Gegensatz zu anderen spirituellen Ansätzen wenden wir uns in der Tantrischen Spiritualität allem zu.
Wir sind achtsam und zugewandt mit dem was ist. Alles was uns begegnet ist ein Vehikel, um unser Bewusstsein zu klären und Essenz zu erfahren:
Vom Anders - Haben - Wollen, kehren wir zurück zur Annahme.
Wir untersuchen die Funktion von Zuständen und Emotionen, lernen sie zu beinhalten, statt uns abzuwenden oder sie verändern zu wollen. Dadurch zeigt sich das Essenzielle.
Wir lernen, wie die herausfordernden Aspekte eines menschlichen Lebens durch tantrische Prinzipien zu essenziellen Erfahrungen werden und damit zu Schlüsseln für inneren Frieden, Freiheit und Verwirklichung.
Stille & geführte Meditationen
Yoga
Aktive & Gehmeditationen
Teachings
Ute Hüser
in der Leitung
Seit ihrem 19. Lebensjahr verfolgt Ute einen Bewusstseinsentwicklungsweg, der ihr tiefe Erfahrungen und Einblicke zuteil werden ließen und essenzielle Transformationsprozesse zur Folge hatten. Meditation ist seit über 40 Jahren Bestandteil ihres Lebens. U.a. langjährige buddhistische Praxis – Karma Kagyü Schule -, schamanische Unterweisungen bei Native Americans, die Schulungen beim spirituellen Lehrer Thomas Hübl sowie Aus- und Fortbildungen in unterschiedlichen ganzheitlichen Therapieverfahren sind die Basis für ihren Weisheitsschatz. Ute verbindet alte Weisheitslehren und moderne wissenschaftliche Ansätzen zu einer magischen Komposition einer Zeitgemäßen Tantrischen Spiritualität.
Teilnehmer*innen an ihren Ausbildungen und Retreats schätzen Utes Präsenz, ihre Liebe und den Raum der tiefen Transformation, den sie zu öffnen vermag.
„In der Meditation gibt es kein Weiter oder Besser, sondern nur den Platz, an dem ich gerade bin.“
Bhodi Bhavan
Retreat - Ort
"Bodhi Bhavan wurde geschaffen, damit die Besucher tiefen Frieden und Heilung finden und sich selbst in Klarheit begegnen und zur eigenen inneren Kraft finden."
Bodhi Bhavan liegt am Berg Picota in Monchique (Portugal) mit einer fantastischen Aussicht über die Nordwestseite des Ortes und atemberaubenden Sonnenauf- und untergängen. Das Gelände fügt sich harmonisch in die umliegende Natur ein. Natürliches Quellwasser fließt an verschiedenen Stellen direkt aus dem Berg. Einige Wasserquellen enden in natürlichen offenen Wassertanks, in denen man sich an warmen Tagen abkühlen kann.
Der Ort verfügt über eine starke Energie, die eine Praxis der Selbstfindung und Stille spürbar unterstützt.
Unterkünfte
Es gibt acht komplett neu renovierte Schlafzimmer. Die jeweils zwei Betten im Zimmer können entweder als Einzelbetten oder als Doppelbett genutzt werden. Jedes Bett verfügt über eine Memory Foam Matratze für hohen Schlafkomfort.
Es gibt zwei Zimmerkategorien, da die Räume einen leicht anderen Zuschnitt, eine andere Aussicht oder eine private Terrasse haben.
Die Lage der Zimmer sorgt für Privatsphäre für alle Teilnehmer. Vier der Zimmer haben eigene Außenzugänge, während die anderen vier Zimmer über den Wohnraum erreichbar sind. Alle Zimmer haben eigene Badezimmer und sind nach dem neuesten Standard renoviert worden.
Der Meditationssaal
Der Meditationssaal liegt 50 Meter über dem Haupthaus und bietet eine überwältigenden Aussicht auf die umliegenden Berge. An klaren Tagen reicht der Blick bis an die Westküste.
Der Saal ist mit Yogamatten, Blöcken, Polstern, Gurten und Meditationskissen komplett ausgestattet.
Neben dem Saal gibt es eine Yogaterrasse für Yoga und andere Aktivitäten unter freiem Himmel.
Das Essen
Mit drei Mahlzeiten täglich aus veganer und vegetarischer Küche darfst du dich verwöhnen lassen und auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung vertrauen.
Die Köchin
"Ich koche mit Herz und Kopf und viel Kreativität. Einflüsse aus dem klassischen Catering, Ayurvedischer Lehre und Kräuterkunde verbinden sich mit Erfahrungen von Frühstück Café bis Event Gastronomie und bilden eine bunte Auswahl an veganen und vegetarischen Speisen. Die Liebe zum Essen ist hier genauso groß wie zu den Menschen, die es verspeisen."
- Steff